Як працює функція виявлення гіпертонії в Apple Watch з watchOS 26

Оновлення watchOS 26, яке вийшло разом з Apple Watch Ultra 3 та Apple Watch Series 11, стало одним із найбільших у сфері цифрового здоров’я за останні роки. Головним нововведенням стала функція сповіщень про гіпертонію — система, яка аналізує показники серцевої діяльності й може попередити користувача про підвищений ризик розвитку високого тиску. Ще приємніша новина для власників попередніх моделей: Apple зробила цю можливість доступною не лише для новинок, а й для кількох старших версій годинників.

Таким чином, Apple продовжує активно рухатися в напрямку перетворення Apple Watch на медичний інструмент щоденного моніторингу здоров’я. Саме огляду нової функції й буде присвячена сьогоднішня стаття Ябко.

Які моделі підтримують сповіщення про гіпертонію?

Не всі власники смартгодинників отримають цю функцію, адже вона потребує досить сучасного апаратного забезпечення. За офіційними даними Apple, гіпертонічні сповіщення працюють на таких моделях:

• Apple Watch Series 11
• Apple Watch Series 10
• Apple Watch Series 9
• Apple Watch Ultra 3
• Apple Watch Ultra 2

Крім того, необхідний iPhone 11 або новіший із встановленою iOS 26. Саме смартфон обробляє частину даних та синхронізує результати з додатком «Здоров’я».

Хто може користуватися новою функцією?

Apple встановила певні вимоги до користувачів. Функція доступна людям від 22 років, які не перебувають у стані вагітності та раніше не отримували медичного діагнозу гіпертонії.

Це обмеження запроваджене для того, щоб уникнути хибних результатів і плутанини. Наприклад, для тих, хто вже має офіційний діагноз, Apple рекомендує користуватися традиційними методами моніторингу (тонометром) та звертатися до лікаря для контролю лікування.

Як увімкнути сповіщення про гіпертонію?

Процес активації функції виглядає просто і займає кілька хвилин. Алгоритм наступний:

1. Відкрити на iPhone додаток Health («Здоров’я»).
2. Натиснути на іконку профілю у верхньому правому куті.
3. Перейти у розділ Health Checklist («Контрольний список здоров’я»).
4. Обрати пункт Hypertension Notifications («Сповіщення про гіпертонію»).
5. Підтвердити свій вік та відповісти на запитання щодо наявності діагнозу.
6. Пройти коротку інструкцію, яка пояснює, як саме працюватиме система.
7. Завершити налаштування.

Після цього Apple Watch почне збір даних. Важливо розуміти, що сповіщення з’являться не відразу. Годиннику потрібен період у 30 днів, щоб накопичити достатньо інформації для формування висновку.

Як Apple Watch аналізує тиск?

Слід уточнити, що Apple Watch не вимірює тиск напряму — для цього потрібен класичний тонометр. Замість цього годинник використовує оптичний датчик серця, що аналізує варіабельність пульсу та інші параметри серцево-судинної активності. Алгоритми на основі машинного навчання виявляють закономірності, які можуть свідчити про розвиток гіпертонії.

Протягом кожного 30-денного циклу система вивчає зібрані дані та, якщо бачить стабільні ознаки, надсилає користувачеві попередження. Це не медичний діагноз, але сигнал про те, що варто звернутися до лікаря для повноцінного обстеження.

Чому це важливо?

Гіпертонія часто має прихований характер: людина може почуватися нормально, але водночас мати підвищений тиск, що поступово пошкоджує серцево-судинну систему. За статистикою ВООЗ, близько третини дорослих у світі живуть із цією проблемою, і значна частина з них навіть не здогадується про неї.

Apple позиціює свою функцію як інструмент раннього виявлення. Якщо користувач отримує повідомлення, він може своєчасно звернутися до спеціаліста й уникнути ускладнень — від інсульту до інфаркту. У цьому сенсі Apple Watch стає персональним «сторожем» здоров’я, який цілодобово працює на зап’ясті.

Додаткові можливості в watchOS 26

Функція контролю гіпертонії — лише одна з низки інновацій у новій системі. У watchOS 26 також з’явилися:

• Sleep Score — оцінка сну від 1 до 100 із поясненням факторів, що впливають на якість відпочинку.
• Workout Buddy — штучний інтелект, який під час тренувань дає рекомендації та мотивує.
• Оновлений дизайн Liquid Glass, що вперше прийшов з iOS 26, тепер і на Apple Watch.
• Покращене управління викликами та повідомленнями, включно з автоматичним фільтром спаму.

Таким чином, Apple ще раз підкреслює, що годинник — це не лише аксесуар чи доповнення до iPhone, а серйозний пристрій для моніторингу стану організму.

Отож, функція Hypertension Notifications у watchOS 26 — одна з найважливіших інновацій Apple за останні роки. Вона не замінює класичні методи вимірювання тиску, але може врятувати тисячі життів завдяки ранньому попередженню.

Apple ще раз доводить: майбутнє гаджетів — це не тільки зручність і дизайн, а й справжня медицина на зап’ясті. І той факт, що компанія відкриває доступ до такої функції навіть на відносно старих моделях, говорить про її серйозні наміри у сфері здоров’я.

Власники нових Apple Watch Ultra 3 і Series 11 отримали її «з коробки», а користувачі моделей Series 9, Series 10 та Ultra 2 — після оновлення системи.