Как работает функция обнаружения гипертонии в Apple Watch с watchOS 26

Обновление watchOS 26, вышедшее вместе с Apple Watch Ultra 3 и Apple Watch Series 11, стало одним из самых значимых в сфере цифрового здоровья за последние годы. Главной новинкой стала функция уведомлений о гипертонии — система, которая анализирует показатели сердечной деятельности и может предупредить пользователя о повышенном риске развития высокого давления. Еще одна приятная новость для владельцев предыдущих моделей: Apple сделала эту возможность доступной не только для новинок, но и для ряда более старых версий часов.

Таким образом, Apple продолжает активно двигаться в направлении превращения Apple Watch в медицинский инструмент для ежедневного мониторинга здоровья. Именно обзору этой функции и посвящена сегодняшняя статья Ябко.

Какие модели поддерживают уведомления о гипертонии?

Не все владельцы умных часов получат эту функцию, так как она требует достаточно современного «железа». По официальным данным Apple, уведомления о гипертонии работают на таких моделях:

• Apple Watch Series 11
• Apple Watch Series 10
• Apple Watch Series 9
• Apple Watch Ultra 3
• Apple Watch Ultra 2

Кроме того, необходим iPhone 11 или новее с установленной iOS 26. Именно смартфон обрабатывает часть данных и синхронизирует результаты с приложением «Здоровье».

Кто может пользоваться новой функцией?

Apple установила определенные требования к пользователям. Функция доступна людям старше 22 лет, которые не находятся в состоянии беременности и ранее не получали медицинского диагноза гипертонии.

Это ограничение введено для того, чтобы избежать ложных результатов и путаницы. Например, для тех, у кого уже есть официальный диагноз, Apple рекомендует использовать традиционные методы мониторинга (тонометр) и консультироваться с врачом для контроля лечения.

Как включить уведомления о гипертонии?

Процесс активации функции довольно прост и занимает всего несколько минут:

1. Откройте на iPhone приложение Health («Здоровье»).
2. Нажмите на иконку профиля в правом верхнем углу.
3. Перейдите в раздел Health Checklist («Контрольный список здоровья»).
4. Выберите пункт Hypertension Notifications («Уведомления о гипертонии»).
5. Подтвердите свой возраст и ответьте на вопросы о наличии диагноза.
6. Пройдите короткую инструкцию, объясняющую принцип работы системы.
7. Завершите настройку.

После этого Apple Watch начнет сбор данных. Важно понимать, что уведомления появятся не сразу: часам требуется около 30 дней, чтобы накопить достаточно информации для анализа.

Как Apple Watch анализирует давление?

Следует уточнить, что Apple Watch не измеряет давление напрямую — для этого нужен классический тонометр. Часы используют оптический датчик сердца, который анализирует вариабельность пульса и другие параметры сердечно-сосудистой активности. Алгоритмы на базе машинного обучения выявляют закономерности, указывающие на риск развития гипертонии.

В течение каждого 30-дневного цикла система изучает собранные данные и, если замечает устойчивые признаки, отправляет пользователю предупреждение. Это не медицинский диагноз, но сигнал о том, что стоит обратиться к врачу для полноценного обследования.

Почему это важно?

Гипертония часто протекает скрыто: человек может чувствовать себя нормально, но при этом иметь повышенное давление, которое постепенно повреждает сердечно-сосудистую систему. По статистике ВОЗ, около трети взрослых в мире живут с этой проблемой, и значительная часть даже не подозревает о ней.

Apple позиционирует свою функцию как инструмент раннего выявления. Получив уведомление, пользователь может своевременно обратиться к врачу и избежать осложнений — от инсульта до инфаркта. В этом смысле Apple Watch становится персональным «стражем» здоровья, который круглосуточно работает на запястье.

Дополнительные возможности в watchOS 26

Функция контроля гипертонии — лишь одна из новинок в системе. В watchOS 26 также появились:

• Sleep Score — оценка сна от 1 до 100 с объяснением факторов, влияющих на качество отдыха.
• Workout Buddy — искусственный интеллект, который даёт рекомендации и мотивирует во время тренировок.
• Новый дизайн Liquid Glass, впервые появившийся в iOS 26, теперь и на Apple Watch.
• Улучшенное управление вызовами и уведомлениями, включая автоматический фильтр спама.

Таким образом, Apple еще раз подчеркивает: часы — это не только аксессуар или дополнение к iPhone, а серьезное устройство для мониторинга организма.

Таким образом, функция Hypertension Notifications в watchOS 26 — одно из самых значимых нововведений Apple за последние годы. Она не заменяет классические методы измерения давления, но может спасти тысячи жизней благодаря раннему предупреждению.

Владельцы новых Apple Watch Ultra 3 и Series 11 получили её «из коробки», а пользователи Series 9, Series 10 и Ultra 2 — после обновления системы.

Apple еще раз доказывает: будущее гаджетов — это не только удобство и дизайн, но и настоящая медицина на запястье. И сам факт, что компания открывает доступ к такой функции даже на относительно старых моделях, говорит о серьезных намерениях Apple в сфере здоровья.